«Всегда есть выход!»

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас принять участие в новом варианте поддерживающей психотерапии!

В нашем Центре 2 марта 2017 года начинает работу Группа психологической поддержки «Всегда есть выход!», направленная на разрешение жизненных трудностей!

На этой группе Вы можете получить необходимую психологическую помощь и поддержку. Она показана тем, кто сейчас находится в сложной жизненной ситуации: личные затруднения не позволяют улучшить качество взаимоотношений с окружающими и добиться поставленных личных целей.

На этой группе есть возможность разобраться в причинах психологических затруднений и справиться с целым спектром «трудных» жизненных ситуаций: от поиска работы и тренировки неприятных процедур собеседования, «репетиции» и преодоления страха публичных выступлений, преодоления тревоги перед знакомством с новыми людьми, принятия неизлечимого заболевания и разработки новой модели поведения по отношению к страдающему родственнику, до снижения интенсивности симптомов, обусловленных психологическими причинами.

Группа психологической поддержки «Всегда есть выход!» - это «тренировочное» и «поддерживающее» пространство для людей, которые самостоятельно не могут справиться с проблемами и хотят научиться новым, более эффективным способам поведения в сложных ситуациях. Это группа для тех, кто не может позволить себе изменить свое поведении в условиях своего реального окружения (не правда ли страшно экспериментировать, не будучи уверенным в том, как его воспримут люди которых мы любим и которыми дорожим?).

На этой группе Вы сможете справиться:

с любой психологической проблемой,

проработать любую поведенческую трудность,

получить поддержку в любой ситуации!

Приняв участие в Группе психологической поддержки «Всегда есть выход!» Вы сможете:

·        получить опыт разрешения конкретных поведенческих проблем (освоите новые модели успешного поведения, которые сможете использовать в жизни);

·        освоить конструктивные способы разрешения конфликтов;

·        научиться правильному реагированию на других людей; 

·        быстрее и эффективнее справляться с возникающими жизненными проблемами;

·        находить альтернативные варианты разрешения конкретных жизненных сложностей и проблем;

·        свободнее общаться в формальных коллективах и коллективах других малознакомых людей (в ВУЗе, на работе, на конференции, на семинаре, в деловой поездке и пр.);

·        добиться снижение тревоги, страха, интенсивности панических атак, беспокойства и грусти;

·        избавиться от страха и агрессии в адрес окружающих;

·        узнать, что думают другие люди о Вашем поведении;

·        научиться ставить реалистичные жизненные цели и добиваться позитивного результата;

·        поверить в себя;

·        сознать и научиться использовать свои ресурсы и сильные стороны своего характера;

·        начать новый день с нового поведения на основе новых знаний и навыков;

А позитивное изменение поведения

сможет повысить качество Вашей жизни!

Группа психологической поддержки «Всегда есть выход!» может быть использована как площадка для освоения новых способов преодоления любых сложных жизненных ситуаций.

Участие в группе поможет Вам справиться с жизненными трудностями, когда нужна помощь, и Вы не знаете, к кому обратиться. Кроме ведущих специалистов (психологов и психотерапевтов), в группе есть другие люди, чья личность и жизненный опыт могут оказаться полезными для изменения Вашего поведения!

Особенность группы

и курс психологической поддержки:

Группа психологической поддержки «Всегда есть выход!» открытая и проводится постоянно (она «постоянно действующая»).

Для каждого участника, продолжительность работы в группе определяется индивидуально. Вы сможете сами управлять частотой своих посещений и завершить тренинг, когда справитесь со своими психологическими трудностями.

Участник группы приходит на занятия для решения конкретной проблемы и, покончив с ней,  применяет полученный опыт в реальной жизни.

Каждая встреча группы, это самостоятельное занятие (отрезок самостоятельной «тренировочной», «лабораторной» жизни).

Количество и состав участников каждый раз разные, потому что каждый участник сам принимает решение, сколько встреч ему нужно и когда есть надобность приходить. 

Как проходит занятие в группе?

Работа в группе проводится по четкому плану, ход встречи задает и контролирует ведущий, он же озвучивает существующие правила. 

Тема каждой встречи назначается сообща участниками занятий и поэтому каждый участник может предложить для проработки именно свою проблему. Вы можете работать над своей проблемой, предложив ее для группы или принимая участие в работе с другими темами, а ведущий группы подскажет в какую сторону двигаться и как.

После этого в группе моделируется сложная жизненная ситуация, требующая решения. При поддержке ведущего, участники группы придумывают возможные способы решения и тренируются новые способы своего поведения.

Каждое занятие посвящено:

·        решению индивидуальных конкретных проблем участников.

·        подготовке к применению полученных навыков за пределами группового пространства (т.е. в реальной жизни)

Задание на каждой групповой сессии делают все участники, поэтому каждый получает полезный опыт в каждой встрече, репетируя новое поведение и делая определённые выводы. Каждый получает необходимую поддержку и повод для продуктивных размышлений, получает возможность посмотреть на ситуацию под другим углом, что в свою очередь будет способствовать возникновению новых возможностей и способов преодоления «безвыходных» ситуации.

Ведущие группы: 

Основным ведущим группы является психотерапевт Центра

Москвин Михаил Юрьевич, врач-психотерапевт.

При необходимости, на занятия привлекаются и другие сотрудники Центра: Назыров Р.К., Толстых А.Р., Бубнова И.В., Климов А.А.

Расписание группы:

Начало группы:  2 марта 2017 г.

Группа встречается дважды в неделю: 

·         Вторник с 17.00 до 18.30

·        Четверг 17.00 до 18.30

Длительность одного занятия – 1,5 часа. 

Стоимость  одного занятия  -  1000 рублей.

Оплата производится каждый раз, за одну встречу, перед началом занятий.

Длительность группы: бессрочная, открытая, т.е. новые участники могут в любой момент присоединиться к группе на необходимое для себя время!

Группа психологической поддержки «Всегда есть выход!» - это Ваша стартовая площадка для успешной жизни!

Участниками группы могут быть люди старше 18 лет. 

Могут быть противопоказания. 

Для участия в группе необходимо придти на предварительную консультацию. Это получасовая бесплатная встреча, на которой Вы сможете познакомиться с ведущим группы, уточнить методику работы и узнать любую интересующую Вас  информацию. 

Предварительные консультации начинаются 21 февраля 2017 г. по предварительной записи!

Записаться на предварительную встречу с ведущим группы, а также уточнить дополнительную информацию, можно по телефонам:

                                                                             8 (812) 330 - 34-34

                                                                             8 (911) 996 - 34 - 34

 С уважением, администрация Центра психотерапии на Басковом 34