В нашем Центре Психотерапии на Басковом 34 открыт набор в осеннюю
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКУЮ ГРУППУ!

Начало группы: 21 октября 2023 г. в 11.00.

Формат мероприятия: он-лайн, через платформу Zoom.

Когнитивно-поведенческая терапия - это одна из самых бережных форм психологической и психотерапевтической работы.
На группе участники смогут постепенно соприкоснуться с осознанием психологических причин сложностей и жизненных проблем, заглянут в глубину своей личности, узнают причины своих проблем и очень бережно, шаг за шагом, подготовятся к изменению проблемных ситуаций.
Благодаря конструктивной атмосфере на группе появляется возможность обсуждать любые личные сложности не сталкиваясь с негативными оценочными суждениями и, самое главное, получить различные взгляды и мнения, позволяющие посмотреть на свои сложности с разных, иногда даже неожиданных сторон!

Участие в КОГНИТИВНОЙ ГРУППЕ - это возможность:

• Выйти из замкнутого круга негативных мыслей
• Остановить поток сомнений и тревог, отравляющих жизнь
• Перестроить свое мышление, чтобы лучше понимать себя и не усложнять жизнь и отношения
• Научится самостоятельно проводить анализ проблемной ситуации и находить для нее лучшие решения
• Понять причины и справиться с охватывающей тревогой, появляющейся в сложных жизненных ситуациях
• Попробовать новые для себя формы поведения, которые помогут сделать жизнь комфортнее, а достижение целей реальным
• Освоить различные техники помощи себе и управления своим состоянием
• Стать самому себе психологом
• Повысить качество своей жизни

Научиться этому самостоятельно очень сложно, необходимы специальные условия, которые могут организовать только опытные специалисты.

Лучший способ понять «почему это именно со мной происходит» и «что делать, чтобы изменить ситуацию» - это погрузиться в специальную атмосферу Когнитивно-поведенческой группы, позволяющую в безопасных условиях, бережно провести анализ собственных глубинных установок, затрудняющих жизнь и отношения с людьми, а также совершить ряд действий, позволяющих справиться с необходимыми проблемными ситуациями.

Важным преимуществом когнитивно-поведенческой группы является возможность научиться глубже понимать причины возникающих сложностей и начать управлять своей жизнью за достаточно короткое время!

Когнитивную группу проводят:

Соболевская Алина и Виноградова Екатерина.

Начало группы:

Общая продолжительность группы:
10 встреч по 3 часа, 1 раз в неделю по субботам.

Формат группы: он-лайн, через платформу Zoom.

Между встречами участникам будут даваться специальные домашние задания, направленные на разрешение индивидуальных сложностей и задач. На последующих встречах будет возможность разбора появляющихся сложностей, мешающих их выполнению.
Количество участников: от 5 до 10 человек.

Стоимость участия:
35 000 руб. (30 часов), оплата производится в первый день полностью.

Внимание!
Участниками группы могут быть люди старше 18 лет.

Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно
по телефонам:
8 (812) 330 - 34-34
8 (911) 996 - 34 - 34
и по электронной почте:
psy.baskov34@gmail.com

Присоединяйтесь к нам!