Дорогие друзья!
Приближается окончание лета, и наш центр предлагает  вам, отдохнувшим и набравшимся сил, познакомиться с осенним расписанием тренингов и лекций, которые подготовили для вас наши специалисты. Более подробно о каждом тренинге или лекции вы можете прочитать на страничке этого мероприятия в Расписании мероприятий.

Сентябрь:
Тренинг «Адекватная самооценка и уверенное поведение»
На этом тренинге:
• Вы узнаете, что такое самооценка и самоотношение, и как они формируются
• Вам проведут диагностику уровня, адекватности и устойчивости Вашей самооценки
• Вы научитесь выявлять иррациональные установки, приводящие к низкой самооценке, и оспаривать их
• Вы найдете способ преодоления чувства собственной неполноценности
• Вы получите опыт уверенного поведения и преодоления социальных страхов

Октябрь:
Лекция «Сложности в общении» 

Тренинг развития коммуникативных навыков
Вы узнаете, как общаться легко и эффективно в самых различных ситуациях, как разбираться в людях и общаться с разными типами людей, какие качества важны в общении, как выбирать позицию общения, как грамотно вести себя в конфликте, как произвести приятное впечатление и понравиться, как произвести нужное впечатление и добиться своей цели, и многому-многому другому.
Коммуникативный тренинг будет полезен тем людям, кто считает себя стеснительным, малообщительным, легко тушуется в простых ситуациях повседневного общения; кому очень сложно поставить на место хамоватого продавца, поговорить с шумным соседом, познакомиться с понравившимся человеком, а также всем тем, кто работает с людьми.

Ноябрь:
Лекция  «Стресс, раздражительность и утомляемость»

Тренинг «Стрессоустойчивость и самоконтроль»
На этом тренинге:
• Вы узнаете, что такое стресс, его симптомы и причины; что такое хронический стресс и роль эмоций в его формировании;
• Вам проведут профессиональную психодиагностику  стрессоустойчивости;
• Вы освоите техники по развитию толерантности (ослабление реагирования на неблагоприятный фактор);
• Вы опробуете в безопасной и благожелательной обстановке тренинга разные техники выхода из стрессовых ситуаций с максимальным комфортом;
• Вы научитесь реагировать на стресс правильно и конструктивно,  укрепите навыки самоконтроля;
• Вы найдете способ предвидеть стрессовые ситуации и узнаете, как минимизировать стресс в повседневной жизни.