Дорогие друзья!

В ноябре 2010 в нашем центре планируется проведение тренинга «Стрессоустойчивость и самоконтроль».

На этом тренинге:

• Вы узнаете, что такое стресс, его симптомы и причины; что такое хронический стресс и роль эмоций в его формировании;
• Вам проведут профессиональную психодиагностику  стрессоустойчивости;
• Вы освоите техники по развитию толерантности (ослабление реагирования на неблагоприятный фактор);
• Вы опробуете в безопасной и благожелательной обстановке тренинга разные техники выхода из стрессовых ситуаций с максимальным комфортом;
• Вы научитесь реагировать на стресс правильно и конструктивно,  укрепите навыки самоконтроля;
• Вы найдете способ предвидеть стрессовые ситуации и узнаете, как минимизировать стресс в повседневной жизни.

Для участия в тренинге позвоните нашему референту по тел. 600-3434 и запишитесь на предварительное собеседование с ведущими тренинга, которое является обязательным условием участия в тренинге. Продиктовано это тем, что, во-первых, на этой предварительной встрече вы получаете возможность познакомиться с тренерами, решить для себя, готовы ли доверить им, в данном случае, свою самооценку, комфортно ли Вам в нашем центре.
Во-вторых, и в главных, пожалуй, на этой предварительной встрече происходит важный процесс – процесс сравнения Ваших ожиданий от тренинга – что Вы сможете изменить в себе, что Вы узнаете и чему научитесь, с какими проблемами Вы хотели бы разобраться, - с реальными целями и возможностями тренинга, о которых Вам расскажут тренеры.
Нам представляется очень важным скорректировать эти представления до начала тренинга, чтобы избежать возможных разочарований: «я думал, что теперь вся моя жизнь изменится волшебным образом после тренинга, а этого не произошло».
Кроме того, в процессе общения на этой предварительной встрече может выясниться, что именно этот тренинг Вам не нужен, что задачи, которые Вы перед собой ставите, нужно решать не с помощью тренинга, а например, в индивидуальной работе. В таких случаях, тренеры обсудят с Вами такие альтернативы и не будут включать Вас в тренинговую группу, которая в ряде случаев может оказаться пустой тратой сил, времени и денег.

Обращаем Ваше внимание: дата проведения тренинга - предварительная.